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养生保健:春季排毒的16个黄金时间点

2014-03-24 09:11    来源:华龙网

    14:00 喝咖啡+饮水排毒

    14点喝杯热咖啡,既能促进脂肪燃烧,又足以唤起你的精力和体力,保证你在下午精神充沛,还能避免咖啡因代谢不完全而导致你在午夜时分辗转难眠。

    再一个饮水排毒的关键时间也来临了,此时轮到小肠经值班,喝杯温水能够稀释血液,帮助你清除血液中的代谢废物。

    15:00 与人沟通

    此时你的全身细胞已经重新振奋起来,思维和感觉都变得非常灵敏,而且这种灵敏能持续很长时间,是与人沟通的最佳时段。无论是难搞的客户还是挑剔的老板,这时和他们沟通,你应对和即兴发挥的水平会大大提高,能获得最理想的结果。

总编辑:涂普健   副总编辑:贺宝胜   编辑: 罗梅   2014-03-24 09:11  【关闭本页
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