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吃麦包能通便 全麦食物的四大功效

2013-08-29 11:17    来源:华龙网

    全麦食品是指使用全麦面粉面包、饼干、面条等食品。确切的全麦食品概念应当是指全谷类食品。常见的全谷类食品有燕麦、大麦、荞麦、糙米、小米、全麦粉、全麦面包。全谷类食品由于没有经过任何加工或很少,因而其营养成分比全麦面粉更为丰富,也具有更低的血糖生成指数。

总编辑:涂普健   副总编辑:贺宝胜   编辑: 李玉婷   2013-08-29 11:17  【关闭本页
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