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28个绝招让你健康美

2013-08-14 09:08    来源:华龙网

 

   1.经常捏鼻子,鼻子会变高。

  2.每天早上都用手揉拭双眼三下,具体就是双手手指并拢,从内眼角开始往外平行拂拭三下,力度适中.持久后会变双眼皮,原本双眼皮的会加深.(效果很好,但要坚持,对眼睛浮肿的MM不适用)经常用双眼皮胶贴或胶水也有此效果。

  3.每天早上花半分钟画下眼线,眼睛会增大半倍。

  4.眼袋。多做眼保健操最后节就消掉,就是刮上眼眶下眼眶那个。

  5.游泳,身材会匀称很好,但是要长期坚持(要注意防曬.坚持游会变得手长脚长,瘦腿也最好去游泳)

  6.拔牙戴牙套,对改善脸型,嘴型那是相当的有帮助,起码好看三倍。

  7.经常性收腹可以减小腹。每天躺在床上,双腿在床边下垂,缓慢抬腿,超过平躺的身体,然后缓慢放下,坚持下来,可以瘦小腹。

  9.揉颧骨可以改变脸型。

  10.比如放松的时候看蓝天白云、花草树木啊、看着鱼游泳,眼睛就跟着它走,有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的(放风筝最练眼神啦)。

  11.早睡(拉筋可以令你睡得更熟,也可以改变下你的形体,拉筋后要注意按摩小腿)。

  12.喝柠蜜水,坚持每天擦防晒,就算不出门对着电脑也要擦。

  13.带隐形眼镜,眼睛越来越大了(要注意卫生哦,最好不要带有色的,对眼睛不好)。

  14.洗完脸后不要擦干,而是用手拍干,或者晾干,这样皮肤会紧致,而且可以瘦脸。

  15.指甲经常捏,从两边捏.会变成漂亮的椭圆形。

  16.每天把白醋加到清水里洗脸,用矿泉水当爽肤水搽脸,然后再继续平常的护肤步骤,会变白变嫩(很多明星都是用这个)

  17.洗澡的时候,就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓,时间久了,耳朵很白亮,非常干净

  18.多冷的天 洗脸后都要用冷水再洗洗.会紧致很多。

  19.不翘二郎腿(这个对塑造腿非常有效)。

  20.火重长痘痘的买清火枝麦片!三块八一盒的里面有两板的那种.很有效!

  21.用完电脑马上洗脸~保持喝茶(长时间上网时隔一个小时洗一次脸,用清水就可以)。

  22.洗完脸不用毛巾擦脸..用柔软的每诳陧纸轻轻蘸干脸上的水分.这样可以减少对脸的摩擦。

  23.晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部,可以加速淋巴循环、排毒并且减轻水肿,但是一定要轻,力度大了会比较容易产生皱纹。

  24.睡前也要捏捏小腿和脚踝!

  25.用醋搓手,然后将手指一个一个往外拉,能听到巴嘎巴嘎响,坚持下去,手会又纤细又白嫩!

  26.拿豆渣洗脸可以去除油脂。

  27.用醋加在温水洗头发,很柔顺(用橄榄油涂头发,头发会变细变幼)。

  28.黑眼圈用脱脂牛奶敷! 

总编辑:涂普健   副总编辑:贺宝胜   编辑: 李玉婷   2013-08-14 09:08  【关闭本页
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